脾胃不好能吃三七粉吗？

有很大一部分人的脾胃都不是很好，只是有人没怎么在乎，有人没有意识到是脾胃出现了一些问题。要是意识到了一般都会注意饮食的，所以常有人问脾胃不好能吃三七粉吗？

其实脾胃不太好的人也是能吃三七粉的，一般三七粉不会加重脾胃的问题，也能有一定的帮助改善原来的问题的效果。但需要注意一些问题，比如吃的三七粉的质量、吃的方法、吃的时间等等。

脾胃不好的人在饮食上就要多注意了，一般是需要吃更容易消化的食物。而三七粉通常不建议多吃，少量吃基本不好影响。要是吃的是有质量问题的，那当然影响大了。所以需要认准可靠商家再购买。

拿到三七粉后不是随意吃的，用量上一般建议每天2次，每次3克。取好量就要用水冲泡了，这里也比较关键，因为一般都是用温水冲泡才能让三七粉起到不错的活血效果，是更多人需要的效果。要是开水冲泡就是补益效果了。

最后是吃三七粉的时间，脾胃不好尽量在饭后吃，避免空腹吃，这样才不容易产生刺激。虽然空腹吃更好消化吸收，但是饭后吃才是更好的调理肠胃的效果，更适合脾胃不好的人群。