午饭后再吃三七粉好吗？

吃三七粉的人多了，问各种问题的都有，其中大部分是问吃的时间的，最近看到的问题是：午饭后再吃三七粉好吗？这种做法是否能更好的利用它？还是有不好影响？又或者什么时间吃都一样、都差不多？

午饭后再吃三七粉的做法一般不是很建议的，因为这个时候吃虽然没什么不好的影响，但是可能效果不如其它时间，找到适合自己的更好。

如果想选择午饭后再吃三七粉，那选择在早餐后就吃还相对好一些，肠胃的动力更足一点，早点消化吸收也能更早看到效果。而早餐前就吃效果还能更好，因为又是肠胃动力更足的时候吃，消化吸收效果更好了。

不过，早餐前吃的做法需要平时肠胃好才行的，肠胃不好还空腹去吃三七粉很可能造成不适，出现隐隐作痛等情况也是可能的。肠胃不好的人群饭后吃虽然效果没那么快一点，但是也能调理自己不太好的肠胃的。

早餐前后吃一次，等到晚餐前后吃一次，这样一天两次的做法就是比较合理的。

用量上一般是建议每次就3克左右，太多了就算选对适合的吃的时间也还是可能造成肠胃不适的。自己肠胃好可以多吃，但是一天还是不要超过12克为好。