想长期吃三七粉是不是有很多要注意的？

在买三七粉之前不少人就知道需要吃一段时间效果才好，也就有人做好长期吃的打算。但长期吃肯定是有一些担心的，也就经常会看到这类问题：想长期吃三七粉是不是有很多要注意的？

其实也不是有很多方面需要注意，注意的事项算是比较少的，只是确实很重要，只有掌握好了才能保证长期吃三七粉只有好处没有坏处。

首先是最重要的质量问题，这一点应该没有人会有异议，毕竟肯定是要质量好的才能长期吃，否则吃一段时间可能身体就出问题了。而市面上是有不少不良商家售卖假冒伪劣三七粉的，所以在购买的时候认准多年可靠商家才行。

其次是在用量上一定要注意，长期吃还过量吃，让肠胃承受不住肯定是要出问题的。短期过量吃可能是出现肠胃不适，长期过量吃会有胃糜烂等情况。

然后是吃的时候注意好方法，选对适合自己的。也就是说就算买到好的三七粉吃的量也正确，但吃法不对长期吃下去也可能没作用或是引起另外的问题。

要注意的就是分清楚生吃和熟吃，选对吃法能避免不必要的麻烦，具体可以看看这篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》