三七能不能只用60头的？

对三七有一定了解就知道它要区分很多种头数来卖，而头数越多代表三七个头越小效果相对弱。像60头的个头就属于小一点的，但价格相对便宜。因此有人问能不能只用60头的？能有用吗？

大多数选择60头三七的人确实是因为价格相对容易接受，长期吃一般压力也不大。但如果是能够选择更好一些的当然会更好，比如像40头的都要好很多。

也就是说60头的三七一般并不是推荐的头数了，只用60头的当然也可能看到效果的，比如消化吸收好一点，或是吃的时间更久一点照样也会看到不错的帮助。

而要是能够选择40头的所含的有用成分就会更高一些，同样的食用时间40头的更能体现出对健康的帮助来，像降低血压等的帮助就会更明显一点。

当然了，要是经济能够支撑选择30头甚至20头的那就更好了。60头的三七一般是购买试试看，要说完全没用当然也不是，要说效果好也不太正确，适合身体基本没什么问题，用它养生的人群。

如果还是就选择60头的，那么更应该对比好质量，选择饱满、足干的，不带剪口的60头的也会更好，吃起来也才有意义、能看到帮助。