三七有藤上的和土里的？要吃哪种？

有些人可能会混淆不同种类的三七，认为有藤上的和土里的。实际上，藤上的是另一种植物——藤三七，而我们常说的三七是种植在土里的。

首先需要明确的是，藤上的是藤三七，这是一种完全不同于传统三七的植物。藤三七是一种蔓生植物，常见于南方地区。它的果实和嫩茎可以食用，但与我们通常所说的三七没有任何关系。因此，如果看到挂在藤上的“三七”，其实是藤三七，很可能不是适合我们吃的。

我们常说的三七，是指种植在土壤中的三七，特别是云南文山地区的三七。文山三七是公认的好产品，因为它对人们的健康有更多帮助，特别像血管方面、血液问题等都有不错的改善效果。特别适合随着年龄上涨出现的多种问题，也就是更适合中老年人吃。

除了文山三七，市场上还有一些其它的三七品种，如菊三七和景天三七。它们虽然名字相似，但在外观和质地等方面存在明显差异。菊三七属于菊科植物，而景天三七则属于景天科。它们的生长环境和特点都与文山三七不同，效果和作用就更不用说了，切菊三七不能乱吃，可能对健康有害。

总之，想买对健康有好帮助的就认准土里生长的，也就是文山三七，它才是几百年来被人们认可的好产品。