三七粉保肝吗 详解三七粉养肝三大要点

三七粉保肝吗 详解三七粉养肝三大要点

俗话说得好，春季正是养肝的绝佳时节，在中医学上讲究养肝护肝，肝脏是人体重要的排毒器官。专家提醒，肝脏排毒解毒过程并不是“闭门解毒”，而是边流动边解毒，解毒的同时还会继续产生新的毒素在血液中流动，因此单单只是凭借肝脏自身功效在排毒，未必能够保证身体的毒素全部排出体外。这也是为什么众多人士都在关注三七粉养肝话题的原因所在。

第一、 三七粉养肝原理

根据临床数据显示，三七粉当中所含物质PNS能明显增加血管流量，改善体内血液的微循环，减少肝脏受到损坏的程度。近期，国内某医院以20例慢性肝炎患者进行试验，以有无注射三七粉作为唯一变量，经过3个月的治疗之后发现，注射三七粉的患者血流量明显增加。

第二、三七粉搭配中药效果更佳

三七粉搭配珍珠人参可达到祛斑美白效果;三七粉搭配五味子茶有保肝降血脂之功效;三七粉搭配大黄粉活血祛瘀。

第三、三七粉摄入量安排

专家提醒，不可否认，三七粉对人体微循环很促进效果，但是也要注意量的控制，通常来说，每天3g三七粉即可，量太多可能导致反效果。

专家提醒，除了利用三七粉养肝之外，保证每天8小时充足睡眠，养成均衡饮食习惯，找专业营养师搭配日常膳食方案，保证淀粉、蛋白质、维生素、矿物质的有效摄入，也是养肝的重要举措。

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