三七与天麻搭配可治长期偏头痛

三七与天麻搭配可治长期偏头痛

天麻和三七都是一味常见的中药材，且各颇具极高的保健效果。然而将这两款搭配服用，正所谓强强联合，必能起到意想不到的养生功效!

从中医角度来说，天麻性平、味甘，具有治晕眩的功效，而三七则具有疏经通络的效果，所以将两者搭配服用能有效治疗因神经紧张而引发的头痛问题。

三七又名田七、金不换，为五加科人参属植物，李时珍在《本草纲目》中认为三七能治一切血病。《本草新编》记载“三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血、补气药中则更神。

三七粉具有调节免疫力、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、耐缺氧、抗突变、抑制肿瘤、调节血脂、改善性功能、调节血糖、改善睡眠、改善贫血、保护化学性肝损损伤等，因此长期服用可以根除一些由于脑血栓、高血压、脑供血不足引起的头痛。

天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药。天麻味甘、性平，入肝经，平肝息风止痉，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。

一般而言，天麻都是与其他药物共同作用效果才好的。单独使用天麻，对肝风内动者效果较好，表现为头痛头胀、眼花、眼前发黑、面部潮热，头痛与情绪有关等，炖些天麻饮用有一定的效果。

有头痛困扰的朋友，就可以同时吃三七粉和天麻了，这样效果会更好。头痛患者应减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发疼痛食物。同时口味饮食应清淡，忌讳辛辣刺激、生冷的食物，头痛发作期应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物。

服用天麻和三七的注意事项

1：三七、天麻在保存时需置于干燥、阴凉处避免与水蒸气接触，避免出现发霉的现象。

2：天麻中含有天麻甙，这是一种遇热易挥发的成分，所以在煎熬天麻时最好事先用少量清水润透，待软化后切成薄皮晾干，能最大化保留其中的营养成分，随后或研磨或温煮均可服用，精选优质天麻片，方便食用。

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