这样合理的冲泡三七粉

这样合理的冲泡三七粉

很多朋友在网上提问，问怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些。这里简单给大家科普一下，有兴趣的朋友可以看看，至于老司机就不要浪费时间了。其实三七粉的冲泡要掌握的原则很简单，我给大家简单列举如下：

1、首先要掌握正确的用量，治病以及普通人养生用量不是一概而论的，并不是你放的三七粉越多越好，一个人一天的用量是不能超过10g，要分多次服用，每次不超3g，不知道自己用该用量多少的，可以找医生询问，自己适合吃多少的三七粉

2、冲泡时水温一定要控制在40度左右，如果温度过高的话三七粉的效果就会变了，变成补血养血了，而不是活血化瘀了。一般的养生吃法是属于生消，冲泡时的温度保持在40度，这样效果好，超过就变成滋补。

3、一定要注意三七粉的禁忌。这里就不多做说明了，如果想要详细了解，我们之前的文章中有详细的说明。

4、建议大家冲多少就服用多少，不要剩下或者隔天服用。

以上的几点三七粉冲泡的原创，希望对你以后的养生有所帮助，更多三七相关的知识，我们会在以后的文章中有更多的介绍。

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