月子期间能吃三七粉吗

月子期间能吃三七粉吗

三七粉是三七打磨成的粉，具有活血化瘀，安眠镇痛等功效作用，那么月子期间能吃三七粉吗？一起来了解下吧。

月子期间能吃三七粉吗：

月子期间能吃三七粉，三七粉具有很好的活血化瘀，补气血等功效作用，对于产后的女性，可能会有淤血残留的可能性，而吃三七粉能够将淤血活化，并起到补气补血的功效，能够使产后女性快速恢复。但是三七粉有生吃和熟吃两种吃法，如何掌握用量和适合自己的吃法是很关键的。

1.生吃三七粉的方法：

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下，口服，一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

忌：孕妇和经期女性忌服。

2.熟吃三七粉的方法：

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：每次3-5克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服，治疗效果更佳。

忌：孕妇和经期女性忌服。

常吃三七粉的好处：

1.促进血液循环防止动脉硬化

实验证明，三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，不仅能够防止动脉出现硬化，还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓，导致出现血管堵塞的情况。

2.预防和治疗心脑血管疾病

三七粉在心脑血管系统的作用也有很多，不仅能够扩张血管，降低血液循环的阻力，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，可预防或减轻心肌缺血或坏死，对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3.抑制/刺激中枢神经系统

三七粉对神经系统的作用也有很多，对于人体的中枢神经系统有抑制作用，从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统，提升人体的精神状态。

4.消炎镇痛

实验证明三七粉也具有一定的消炎作用，对于骨折或者外伤感染的患者来说，能够起到消炎镇痛的作用。

5.吞噬病菌和白细胞

三七粉中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞，能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统，起到提升免疫力的作用。

6.抗肿瘤

三七粉中的总皂苷和其它成分，能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞，还具有较强的抗肿瘤活性，可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。

不适合吃三七粉的人群：

1.妊娠期和经期女性：

女性在妊娠期和经期服用三七粉，可能会影响妊娠，出现经期紊乱的现象，为了保险起见，妊娠期和经期禁止服用三七粉。

2.伤风感冒患者：

三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此伤风感冒禁止服用三七粉。

3.未成年儿童：

未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强，三七粉有助于增强免疫力，但是对于未成年儿童来说，不仅作用很小，还可能会影响未成年儿童的发育情况。

4.体寒虚弱者：

三七粉性微凉，体寒虚弱者本身身体就不能够摄入寒性的食物，若服用三七粉的话，很有可能会对身体造成损害。

5.出现不良反应者：

三七粉具有活血的作用，部分人服用三七粉可能会造成身体不适的情况，这是因为三七粉起了功效，若疼痛感不强，一段时间后即可恢复，若身体感到明显疼痛，建议立即停用，并马上就诊。

综合上述我们可以知道，月子期间能吃三七粉，这是因为三七粉具有很好的活血化瘀，补气血等功效作用，对于产后的女性，可能会有淤血残留的可能性，而吃三七粉能够将淤血活化，并起到补气补血的功效，能够使产后女性快速恢复。但是三七粉有生吃和熟吃两种吃法，如何掌握用量和适合自己的吃法是很关键的。

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