三七粉正确吃法之——产后坐月子问题

产后坐月子是当妈的都有经历的，这段时间被看得很重要，很多人都认为这段时间恢复不好或者照顾不好会影响以后一辈子的生活。所以对于产妇坐月子的时期要有很好的照顾、恢复方法才行。

在文山本地，可以说坐月子的人基本都离不开三七。三七作为活血化瘀、补血良药也非常适合产妇、坐月子的人。不过，更科学合理的食用三七会对恢复更有好处。

在刚生完孩子的时候，建议三七粉的食用方法是生吃和熟吃同时进行。生吃三七粉具有活血化瘀的功效，也就能帮助清理体内生完孩子残留的淤血。同时熟吃应对生孩子或多或少的失血情况，因为熟吃三七粉的功效就是帮助提高造血干细胞的活性，使产血速度加快，达到补血的功效。

在淤血排尽后，也就是差不多一星期后，可以完全熟吃，尽量帮助补血，这也有利于使乳腺血液循环变快，增加乳量供给婴儿。

对于生吃方法，最简单的是用温水或温牛奶直接冲服。熟吃的话可以用开水冲泡后等水温合适后饮用。文山本地最常见的熟吃方法是三七炖鸡，还讲究炖乌骨鸡，味道好，效果佳。

三七粉的功效固然好，但是买到好三七是关键，购买三七时请认准文山福万家三七这种多年的品牌商家，更有质量保证。到首页可以了解更多三七粉价格、三七的知识、三七的功效等内容。