三七粉直接吃或直接喝可以吗？

三七粉的吃法可能大家还不怎么熟悉，所以才会问三七粉是否可以直接吃或直接喝。可以明确告诉大家这当然可以，不过还是有一些方面要注意一下。

有些人吃三七粉的方法是直接把三七粉放嘴里，然后喝一口水冲服下去。也有人用一点温水随便冲泡搅拌一下三七粉就直接喝下，这些吃法都是可以的，不过需要大家注意这种吃法主要是发挥三七粉的活血化瘀功效，也就是平时有需要改善高血压、高血脂、缓解血管堵塞、抑制血栓生成等人群的吃法，归结起来就是有预防改善心脑血管疾病方面疾病的人群的吃法。

另外要注意的是直接放三七粉到嘴里然后喝水冲服的吃法虽然简单、快捷也有效，但是可能会被三七粉呛到，可以分几次少量吃或换成用温度低的水冲泡一下再喝。

与之相对的吃法，就是用开水冲泡后等水温合适才喝的方法，这样吃是发挥出了三七粉的补血益气功效，对贫血、需要补血的人有比较好的帮助。

总之大家询问的三七粉能不能直接吃或直接喝是可以的，不过要看自己是需要三七粉的活血化瘀功效还是需要补血益气的功效来决定。并且在直接吃的过程中应该注意安全，别一次性吃太多而被三七粉呛到，毕竟是粉末状的东西，呛到人是很可能的事情。