适合服用三七粉的具体是哪些人群？

虽然三七粉的功效在很多方面都不错，可以帮助改善很多身体问题，不过还是搞清楚三七粉更适合哪些人群，然后决定自己是否要吃会显得比较科学合理。

1、三七粉适合服用人群为心脑血管疾病人群。

从三七粉具有的活血化瘀功效来看，最适合的人群莫过于患有心脑血管疾病的人群了。通过活血化瘀的功效来清理血管垃圾、改善血管被堵的情况，又加大了血液细胞的活性，就能改善因血液不通引起的高血压、冠心病等等心脑血管疾病。

2、三七粉适合服用人群为贫血人群。

贫血人群当然需要补血，而三七粉确实有这个功效，并且效果比较好，至少从清朝药学著作《本草纲目拾遗》中说的“人参补气第一，三七补血第一”就能看出来。其实是三七粉提高了造血干细胞的活性，生成血液细胞更快的结果。

3、三七粉适合服用人群为睡眠质量差的人。

睡眠质量差除了患病引起，还有不少人是因为心脏或大脑供血、供氧不足导致的。而吃了三七粉后血液量足，带来的氧气也足，正所谓神安得寐就是如此，加上三七粉对神经中枢兴奋性有一定抑制效果，更能提高睡眠质量。

4、三七粉适合服用人群为免疫力低下人群。

免疫力低下表现在经常感冒发热、身体酸痛、常常乏力等等，可以说是弱不禁风状态。吃三七粉能提高免疫细胞的活性，加强对抗外界病菌能力，有效提高免疫力而减少生病。

5、三七粉适合服用人群为想淡斑祛斑人群。

脸上有色斑肯定比较影响面容，不少有色斑的人都会想办法祛除、减淡。正好吃三七粉也有这个效果，要说具体原因，其实与三七粉活血化瘀清除皮肤下沉积的垃圾并增强细胞抗氧化能力等有关。

6、三七粉适合服用人群还有：有风湿病、手脚麻木、肌肉酸痛、久坐、经常喝酒应酬等人群，这些人吃三七粉也能感受到自己是比较适合吃的，特别是坚持吃一段时间会觉得效果比较明显。