三七粉吃法复杂吗？怎么样吃呢？

因为某些身体问题，看了吃三七粉后能有不错改善后，就会打算买三七粉吃，不过还会想到一些问题：三七粉吃法是什么？复杂吗？三七粉怎么样吃呢？

其实想把三七粉吃得复杂一点是可以的，想吃得非常简单也可以，就看自己怎么样吃而已。只不过，不管怎么样吃，用量、生吃还是熟吃都要掌握好才行。

回答三七粉怎么样吃都要介绍的问题：三七粉主要分生吃和熟吃，不同吃法效果不一样。生吃就是买到手的三七粉一般都是生三七粉，不用加工处理直接吃就是生吃，一般是用温开水冲泡后喝会比较好服用。生吃会发挥它的活血化瘀效果，正是这个效果具备很好的清理血管、软化血管、提高血液活性等功效，使得高血压等心脑血管疾病能很好的预防和改善。

熟吃则是要稍微处理一下再吃，其实也很简单，可以直接用开水泡后喝就是熟吃，不过熟吃吃法确实多，比如炖鸡汤、炒肉吃等都是熟吃，只要直接喜欢这些味道就行。熟吃三七粉具有很好的补血效果，是改善贫血、低血压的吃法。

可见三七粉怎么样吃的不同吃法侧重点不一样，所以要大家选择好合适自己的方法。除此之外还要注意的是用量问题，三七粉并不是随意吃都可以的，还是要注意用量，否则可能造成伤胃的情况。建议每天吃2次，每次3克，如果一个人每天吃的总量超过12克是很容易伤胃的，所以建议自己调整用量的客户最好每天不超过12克。