一个个的三七怎么用？

拿到了一个个的三七不知道怎么用？这种情况确实是有的，比如亲朋、晚辈送自己的三七，为了展示品质好一般就是送整个的。但这些一个个的三七怎么用呢？

如果是像现在的10月份左右买三七，还有可能买到新鲜的，因为三七就是在这段时间采挖。新鲜三七其实也很好处理来用，可以直接洗刷干净后炖汤就行，比如炖乌骨鸡汤、骨头三七汤等都行。当然也可以用来泡酒，这对于平常会喝酒的人是一个比较好的选择。如果一时用不了，可以先放冰箱，不过保存时间也不会很长。确定很长时间用不到的话，建议暴晒，晒干成干三七就可以放很久了。

那么晒干的一个个的干三七怎么用？晒干后的三七是非常硬的，如果说直接用来炖汤喝效果是不理想的，想要很好的利用就只能加工了。现在对三七常见的处理方法有切片和打粉。一般切片是适合用来炖汤、泡酒等，与新鲜三七的用法差不多。想要吃下去更好的消耗吸收，还是要打成三七粉才好。

由于一个个的三七很硬，自己很难打粉，除非买一台打粉的小钢磨是可以打的，不然最好是拿到药店去打粉，并且多打两次打细一点会更有利于吸收。

打好的三七粉怎么用呢？根据自己的身体情况选择吃法就可以了。如果是想利用三七粉的活血化瘀功效，比如有高血压、脑梗塞等心脑血管疾病，那就用生吃的方法，就是取一点三七粉直接加温水冲泡后喝就可以，水温不要太高。

如果是想利用三七粉补血的功效，那就把它用开水冲泡后喝就行了，这就是简单的熟吃法。

三七粉怎么用其实很简单，关键就是拿在手上的一个个的三七怎么打粉用，想长期吃三七粉养生保健品预防疾病的人确实是可以考虑买一台小机器自己打粉的，毕竟自己打的粉质量上更有保障，避免买到假冒产品。