三七粉正常用量是每天吃多少？

三七粉有用量讲究还是随意吃都行？很多人还是考虑过这个问题的，只有少部分人是根据自己觉得应该吃多少而吃多少。确实三七粉要讲究吃的量，那三七粉正常用量是每天吃多少呢？

基本所有人都可以按照“三七粉正常用量是每天吃2次、每次吃3克”的建议吃法来吃。这个用量是经过多年、很多人食用后得出的比较科学合理的用量，适合大部分人，所以大家直接按照这个量吃就可以了。

如果是要考虑其他一些情况的客户，那还是能把用量做一下增减，当然也是可以的，只是要根据自己的身体情况适量选择，考虑的因素可以是一下这些：

1、自己的症状是否比一般人严重，比如高血压的值算是比较高的，那么三七粉每天的正常用量增加一点肯定可以。

2、自己的消化吸收能力是否要更强一点？或者是要更弱一点呢？强的话当然可以增加一点每天三七粉的用量，弱一点的话不建议增加，甚至应该减少。

3、自己的年龄是否需要增加三七粉每天的用量？一般45岁以下的人没有太大的必要增加，45岁以上的人可以考虑增加用量。

4、自己的身体体格是否要更高大？如果体格更大当然增加一点每天三七粉的用量是没问题的。

不管怎么增加，三七粉每天正常用量是多少克都应该有个限制，建议每天不超过12克，这样肠胃才不会有太大的负担，不至于引起不适或引起更严重的损伤等问题。