三七粉可一直吃还是什么季节吃最好？

对于吃三七粉吃多久的看法，不同的人是不一样的，有人觉得自己想改善的问题得到改善就停了，有人认为某些季节吃三七粉可能不好，还有人会认为功效好的东西就应该一直吃。

那到底三七粉可以一直吃吗？还是什么季节里吃最好？到底要不要吃一段时间停一段时间呢？

一般来说，三七粉是可以一直吃的，我们有客户一直吃了好几年了也没有什么副作用，主要是掌握好每次的用量不要太多，不要让肠胃受不了，那么坚持一直吃基本都是对健康有好处的，而不会出现影响健康的问题。建议大家每天吃的三七粉的量控制在12克以内，这样就能确保一直吃下去了。

那说什么季节吃三七粉最好的说法又是怎么回事呢？主要是有人觉得冬季吃三七粉更有效果，因为冬季时人体的血管因为冷可能会有一定收缩，这就让高血压等问题要更常见一点，所以吃三七粉更能体现出它活血化瘀改善高血压等心脑血管疾病的功效。这种说法当然是有一定道理的。

但大家可以想想：平时吃着三七粉就能很好的把高血压这些心脑血管疾病预防了，不一定是冬季时才能更好的体现出效果，所以平时吃和冬季再吃差别也不算大。平时就注意吃三七粉预防的话，冬季也不一定需要吃。

另外还有人担心的是夏季吃三七粉容易上火，确实也存在这种可能性，但是吃三七粉上火的人一般都是体质本来就容易上火的，这与季节也没有非常大的关系。

总之，三七粉可以坚持一直吃，只要注意用量就好。并没有哪个季节吃效果突出很多的说法。目前把三七粉用来养生保健的人很多，都是坚持一直吃效果才会好的。