三七粉什么情况下吃？作用是什么？

目前有不少人在吃三七粉，那么三七粉是什么情况下需要吃？作用又是什么？了解清楚这些肯定能帮助决定自己是否能吃、是否需要吃三七粉。

既然是有不少人在吃三七粉，肯定每个人的身体情况不太一样，但都选择吃三七粉也就能说明它的功效还是广泛的，并不是唯一的只针对某种问题，所以要列举一下适合吃三七粉的情况给大家看看。

1、有三高、心脑血管疾病的情况下吃三七粉。

三七粉的作用是能够降三高的，也就是降高血压、高血脂、高血糖。这三高症状困扰着非常多的人，特别是中老年人，其中高血压最严重。吃三七粉清理血管垃圾、恢复血液流通，对三高及脑梗塞等等心脑血管疾病的改善效果都很突出。

2、有贫血症状吃三七粉。

三七粉的作用还可以进行补血，其中的原理是它提高了造血干细胞的活性，让造血干细胞生成血液细胞的速度变快了，补血的效果就体现了出来。

3、久坐、经常喝酒应酬的情况可以吃三七粉。

三七粉的作用能够促进血液循环，对于上班久坐的人来说减少酸痛、久坐带来的疾病有效果。对于上班应酬多的人有养肝护肝的功效，可以减少脂肪肝、酒精肝的出现几率。

4、睡眠差的情况下吃三七粉。

三七粉的作用可以提高很多器官、组织的机能，包括心脏、大脑等，这些重要器官机能正常又气血充足的话对睡眠质量的提高是很有帮助的。

5、需要提高免疫力的情况下吃三七粉。

三七粉是可以提高免疫细胞的活性来达到增强免疫力的，从而对于有这方面需求的人很有帮助，比如经常感冒发热的人群、上了年纪想要养生保健的人都很合适。

以上便是一些比较常见的吃三七粉具有的作用，大家可以对照一下自己有没有这些情况或需求，然后合理选择吃不吃。