注意三七粉每天用量，避免不良影响

三七粉每天的用量还需要注意吗？这么细的粉末多吃一点少吃一点没什么影响吧？这是不少人都有的想法，但这肯定是错的，只有注意好三七粉每天的用量，才能避免不良影响或效果不佳。

如果每天把三七粉吃得太少，用量少的情况下大家自然能想到是见效效果不佳，有可能是见效太慢了，也有可能是一点效果都看不到。也正是因为这样，不少人就会选择每天大量吃三七粉，想着用量大了效果就更好了，但是忽略了这可能带来的不良影响。

试想米粉、面粉这些东西不加工处理、不做熟的话大家敢多吃吗？肯定是不敢的，因为很可能多吃肠胃受不了。三七粉其实也是一样的，多吃的话肠胃同样受不了。

所以，三七粉每天用量太大的不良影响一般就是肠胃不适、肠胃受损，严重的出现胃糜烂都有可能。这就是要注意三七粉每天用量的原因。

建议三七粉每天的用量是分2次吃，每次3克左右。这个用量是不少人的肠胃都能接受的量，有人已经按照这个量吃了很多年也没有出现不舒服的症状。

可能有人还是觉得三七粉每天的用量才6克太少了，能不能加一点？确实可以自己适当做调整，比如自己身材更高大型或更肥胖一点，那每天的用量再增加一点也没问题，但建议每天不要超过12克，这样才能坚持吃下去。三七粉的用量要科学才能坚持长久吃，这才是大多数中药材的合理吃法。