云南文山三七可以延缓衰老？

我们谁都不想变老，但是衰老是生命发展不可抗拒的必然规律。每个人衰老的速度和程度都是由先天遗传和后天因素共同决定的。

据说遗传因素只占到25%，更重要的就是您的后天因素。也就是说关键在于您如何去对抗衰老。

那关于这一点，让我们一起来看一看今天健康故事的主人翁是怎么做的?

陈淑长教授说，云南有个文山，那里产三七的品质特别好，用三七打成粉天天吃，云南文山三七是一种活血的药，从那以后三七就走上了陈教授的早餐桌。

每次用早餐剩下的奶放入1克到3克三七粉都可以，然后喝下去。

那么陈教授吃的三七粉是多少头的呢?

三七粉是有不同头数的三七磨的粉，因为三七的个头越大药效越好，所以价格也就越贵，价格的差异是因为打粉使用的三七不同，这里建议大家买20头的三七打的粉，药效更好的。

中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

陈教授就非常重视气血，她的皮肤没有色斑很大程度上是得益于三七粉...

三七活血，通血，补血，常服自然气血通常是有益于美容的，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能，陈教授建议说：30岁以上有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果。

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