三七粉怎么吃叫生吃，怎么吃叫熟吃？

在了解三七粉的使用方法这个过程中，肯定会遇到三七粉生吃和熟吃的问题，所以不少人会问到底三七粉怎么吃叫生吃，什么吃法才是熟吃？了解清楚它们的区别，对更好的利用三七粉改善健康问题还是很有帮助的。

首先了解一下为什么要把三七粉的吃法分成生吃和熟吃，这是因为三七粉的性质会受温度影响，而不同温度下会对人体发挥出不同的功效，所以有必要根据自己的身体情况选择对应的吃法。

现在来看三七粉怎么吃叫生吃。其实一般从市面上买到的三七粉就是生的，没有特别说明过的都是生的，如果直接放到嘴里吃下去或喝水冲下去，这就是最简单的生吃方法。如果怕呛到或不赶时间还是建议用温度不高的水先冲泡一下再喝。

了解生吃后三七粉怎么吃叫熟吃就更容易理解了，那就是加热过后吃的吃法，比如用开水冲泡几分钟后再喝已经改变了三七粉的性质。另外，用三七粉炖鸡、炒肉、熬粥等等都是属于熟吃，看自己喜好来选择。

知道了三七粉怎么吃叫生吃、什么是熟吃后，还是要很好的了解各自发挥的功效才行。一般生吃发挥的是活血化瘀功效，有效改善血管健康、降低血液粘稠度，像高血压、心脑血管疾病都适合这种吃法改善。

熟吃的效果也比较明显，那就是补血益气，对于贫血或低血压的人有着比较好的改善效果。

三七粉生吃和熟吃都不复杂，但是功效却不一样，按照自己的身体需求合理选择吃法是很有必要的，能早点改善健康问题、恢复往日健康。