关于三七粉饭前吃、吃饭时吃及饭后吃

三七粉是饭前吃、还是吃饭后再吃一直是不少人在问的，也有人会问能不能在吃饭期间用汤冲泡一下喝也就是吃饭时吃？要知道三七粉什么时候吃对效果的发挥是有影响的，所以给大家讲解一下。

三七粉不管是饭前吃、饭后吃或者在吃饭的时候一起吃都是可以的，不管哪种吃法都会有效，但是根据自己的情况进行选择可能会有更好的效果也可能避免出现其他问题，所以还是要注意一下。

如果自己的肠胃比较好，不存在三七粉刺激的情况，那就可以在饭前吃，饭前吃会更早得到肠胃的消化吸收，效果会更好。所以一起吃三七粉的两个人见效时间不同，可能就是因为一个饭前吃一个饭后吃。

但如果肠胃不好肯定不能选饭前吃，还是饭后吃更把稳，不会对肠胃有刺激，而且还能调理肠胃健康，这是比较建议的吃法。

那么吃饭时吃三七粉的做法是不是不好也不坏呢？这种说法也对，只是在吃饭时用汤等冲泡三七粉喝要注意好温度，因为温度对三七粉的功效影响是很大的。

温度低不改变三七粉的性质，吃下去是活血化瘀功效，对高血压等病的改善效果好。要是温度高会使三七粉变熟，这时就是补血益气的功效，对改善贫血效果好，但对高血压、心脑血管疾病等的效果就是那么明显了。

总之三七粉饭前吃、饭后吃或连饭一起吃都是可以的，只是对见效快慢及改善肠胃有区别，根据自己的情况选择好适合的吃法才科学。