生三七粉和熟三七粉各是什么时候吃好？

三七粉有生的也有熟的，稍微了解一下三七粉的知识就能够知道。市面上能很轻易的买到生的，也有部分商家在卖熟的，当然自己加工成熟的也简单。对此，有人问生三七粉和熟的各是什么时候吃才好？

既然有人会这么问，那真的要区分生三七粉什么时候吃效果会更好以及熟三七粉又是什么时候吃才更有效果吗？

其实吃三七粉选择什么时候吃与是生吃还是熟吃的关系不大，主要还是看自己的肠胃好不好来选择吃三七粉的时间。肠胃好的话比较建议在饭前吃，这时在空腹状态下人体的消化吸收能力比较强，第一时间消化吸收三七粉，见效也会相应快一些。

要是肠胃不好那就饭后吃，饭后吃三七粉能帮助调理肠胃，恢复肠胃的机能、减少病痛和不适。

所以生三七粉和熟三七粉并没有吃的时间上的区别，没有生三七粉要在什么时候吃会更有效而熟的又要什么时候吃才更有效的说法。关键不在吃的时间而在于选择对适合自己的吃法，到底自己需要生吃还是需要熟吃三七粉一定要搞清楚。

生吃三七粉是活血化瘀的功效，能降高血压、改善心脑血管疾病等，而熟吃三七粉则是补血益气的功效，应对的是贫血和低血压的情况，不要选择不适合自己的吃法而让三七粉的效果很难体现，所以关注点不是三七粉的生熟吃在什么时候吃，而是自己适合哪种吃法。