三七粉加温水或加开水怎么吃比较好？

虽然吃三七粉听起来是一件比较简单的事，但是真正去做的时候就发现还是存在一些细节问题，比如有人问的三七粉加温水或加开水怎么吃会比较好？是随意选温水或开水都行？这些问题该怎么回答？

三七粉加温水吃是可以的，加开水吃的吃法也有不少人在用，那这说明是随意选择任何温度的水冲泡三七粉都可以吗？其实不是，不同水温冲泡的三七粉效果是不一样的，要根据自己的情况选择水温才能对自己的身体症状有一个很好的改善。

如果是三七粉加温水的吃法，它可以起到活血化瘀的功效，这个功效从字面意思看就知道是能化解血管里的瘀血、分解造成堵塞的物质，还提高血液细胞活性。所以是降高血压、预防改善各种心脑血管疾病的吃法，因为冲泡三七粉的水温能高，也把它叫生吃，就算不用水冲泡，直接放嘴里吃也可以，只是注意别被呛到。

如果是三七粉加开水冲泡的吃法，它就能起到补血益气的功效，很明显是贫血、低血压的人会更适合这种吃法，如果是高血压、血液粘稠、有心脑血管疾病的人当然就不应该再这么吃了。既然是开水冲泡，也就叫它是熟吃，另外把三七粉炖鸡、蒸鸡蛋等都是熟吃，都有不错的补血效果。

可见三七粉加温水吃或加开水吃确实都是可以的，但没有哪个更好的说法，因为不同吃法对应着不同的功效。吃三七粉的人都应该根据自己的需要去选择适合的吃法，只有选对适合自己的生吃或熟吃才会更快的让三七粉帮助改善自己的健康问题。