早上起来用三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝好吗？

三七粉虽然是一味药材，但是吃法却很多，甚至不同人就有自己搭配其它喜欢的东西一起吃的吃法。所以很多刚开始吃的人会问早上起来用三七粉蒸鸡蛋吃、熬粥喝等吃法好不好？

可以肯定的是不管三七粉用来蒸鸡蛋吃、熬粥喝还是炖鸡吃等等都是比较好的方法，但是方法虽好却可能不是适合所有人的，甚至大部分人不适合这种吃法。

不管是早上起来用三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝等还是其它时间这么吃都可以，效果都差不多，但要注意的是三七粉蒸鸡蛋等吃法已经把三七粉加热变熟了，而三七粉是分熟吃和生吃的，吃法不同效果就不一样，要选对适合自己吃的才行。

三七粉熟吃是补血益气的功效，对贫血、低血压等人群更为有效，具体吃法就是上面所说的三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝，简单的是直接用开水冲泡喝。

三七粉生吃就是活血化瘀功效，是对高血压等三高、脑梗塞等心脑血管疾病比较有效的吃法，而换高血压等病症的人明显比贫血、低血压的要多，所以三七粉生吃才是目前比较主流的吃法。

可见，如果三七粉蒸鸡蛋、熬粥喝适合自己的话，早上起来这么做来吃肯定是没问题的，能有效帮助自己改善贫血等症状。但如果自己是高血压等症状则就不适合这么吃了。

希望大家吃三七粉还是选择对适合自己的吃法，而不能是怎么样味道好、怎么吃习惯却用错了方法，导致吃三七粉的效果并不好。