一天中什么时候吃三七粉效果会更好？

吃三七粉为的就是提高自己的健康水平，现在有不少人都在吃，但是总有人见效好、效果明显，有人见效慢甚至不见效。所以总有人觉得吃的时间不对，会问一天中什么时候吃三七粉效果会更好？

选一个比较好的时间吃三七粉确实是可能更有效的，可以更充分的利用好三七粉的效果所以见效也就会更快，那这些时间怎么选呢？

虽然一天中有非常适合吃三七粉的时候，这适合吃效果会更好，但是却不是适合所有人的，有条件约束。吃三七粉效果比较好的时间是早上起床后的空腹时，这时候因为肠胃没有多余食物而可以第一时间消化吸收三七粉，见效自然快一些。但是既然是空腹，肠胃不好的人很容易受刺激，所以才说并不是适合所有人的。

肠胃不好的人就应该选择饭后再吃三七粉了，这样就能避免肠胃受刺激而出现不适的情况。虽然见效没有饭前吃快一点，但是起码避免了不必要的麻烦。

同样的，晚饭前吃三七粉也是一天中比较好的选择，但也一样要注意平常自己肠胃好才可以饭前吃，肠胃不好仍然建议饭后才吃。其实饭后吃不仅避免肠胃受刺激，三七粉还可以帮助调理肠胃的，让肠胃慢慢健康起来，减少出现不适的情况。

可见一天中推荐吃三七粉的时间段就是饭前饭后，有人习惯临睡时才吃药，对于其它药材来说是可以的，但是吃三七粉就不建议这么做，因为吃了三七粉可能会出现口渴等情况，这是可能影响睡眠质量，所以提前吃会更把稳。