老人患高血压能吃三七粉吗？

要说老人容易患的病，自然是高血压等常见病症。我国高血压患者人数超过3亿，其中大部分是中老年人，有向年轻人发展的趋势。老人的体质可能要差一些，所以有人问老人患高血压能吃三七粉吗？

老人虽然体质可能比年轻人要差一点，各种存在的问题可能多一点，但是这并不影响吃三七粉改善高血压，所以老人患高血压能吃三七粉是肯定的，并且效果可能会更好。

其实吃三七粉效果越明显的反而是病症越突出的人，比如老人吃三七粉表现出来的反应就比年轻人吃三七粉表现出来的明显。所以要是有老人患高血压是比较建议吃三七粉改善的。

首先，要确保老人吃三七粉的量是科学合理的。建议每天吃2次，每次吃3克，这样的量不至于太少而不见效，也不会过多可能消化吸收不完而浪费甚至损伤肠胃。

其次，如果肠胃比较好的老人可以在饭前空腹吃三七粉，这样消化吸收效果会更好，但如果肠胃不是很好就要饭后吃了，避免刺激肠胃的情况出现。

另外，不管是老人还是什么人群，吃三七粉降高血压要用生吃的方法，就是不要加热三七粉，不能用开水冲泡喝，应该用温水，这样才是活血化瘀的效果。要是用开水冲泡的熟吃法是补血的效果。

最后，三七粉是能长期吃的，老人吃三七粉除了降高血压，也能降高血脂、高血糖，改善心脑血管疾病、提高睡眠质量、提高免疫力减少疾病等，可见好处还是比较多的。