三七粉饭前喝影响食欲所以选饭后喝？

有人试过三七粉在饭前喝，发现好像喝了三七粉可能会胀气等，导致食欲有所下降，所以觉得饭前喝的方法不好应该选择饭后喝，想确定一下这种想法或做法是不是对的。

三七粉要是选择在饭前喝那确实可能会造成食欲下降的情况，毕竟三七粉是用很硬的三七打成的粉，就像用大米、小麦打粉吃一点还是会占据一定肠胃空间，而且基本都是用水冲泡三七粉喝，也更占据肠胃空间，影响一点食欲也就是可能的。

但是，如果能做到饭前喝三七粉的话我们还是比较建议在饭前喝而不是饭后，这主要是因为饭前喝会比饭后喝有更好的效果。想想也应该知道饭前基本属于空腹，这时喝三七粉会得到很好更快的肠胃消化吸收效果，那么见效也就能加快了。相比起来饭后自然会稍微慢上一点。

不过，为什么说能做到饭前喝的才推荐呢？这当然不是每个人都可以的，还是因为三七粉是很硬的三七打粉，对于肠胃不好的人来说空腹喝会引起不适的症状，这样的人群就必须选择饭后喝了。

至于三七粉饭前喝影响食欲，可以稍微早一点喝，等吃饭的时候已经消化得差不多了。虽然这种效果在很多人看来是不好的，但是对于想减肥的人来说，因为喝了三七粉而减少进食还大大帮助了自己减肥。让三七粉帮助恢复健康的同时，肥胖问题也慢慢得到改善，也是比较好的结果。

总之，喝三七粉选择什么时候喝，是饭前喝还是饭后后主要还是取决于个人情况，根据自己的情况来决定是最好的。