口服三七粉和用水冲泡都一个用量吗？

吃三七粉的方法可以自己自由选择，若是能够接受三七粉的苦味那直接口服还非常省事、方便快捷；如果怕苦那么用水冲泡后喝会改善很多。但有人就好奇口服三七粉和用水冲泡是不是都一个用量？

要想搞清楚这个问题，三七粉的生吃和熟吃的知识还是需要了解的，这样才能更好的理解吃三七粉的用量问题。

生吃三七粉：直接口服其实就是生吃，只要没有充分加热三七粉的吃法就是生吃，发挥的功效都是一样的，也就是活血化瘀功效，正是应对高血压、各种心脑血管疾病的功效。所以用温度不高的水冲泡喝也是生吃。

熟吃三七粉：与生吃相反的吃法，当然就是充分加热三七粉后再吃的方法。比如开水冲泡已经属于熟吃了。这种吃法能补血益气，对于贫血、低血压比较有改善效果。

现在回来看三七粉口服和用水冲泡喝用量是否应该一样，可见口服或生吃的方法都没有改变三七粉的性质，对于它的硬度等更是没影响，所以用量是应该一样的。

而对于熟吃三七粉，已经改变了三七粉的性质，硬度等方面也有一定影响，这样肠胃就能接受更多熟三七粉，也就可以加大一点量。要是用三七粉炖鸡、炖排骨吃等这些效果比较好的熟吃方法，用量还可以更多一些。

总之，口服三七粉和一般的生吃用量尽量科学合理，避免肠胃难以接受，一天不要超过12克为好，建议是每天2次，每次3克。而熟吃三七粉可以稍微多一点，特别是炖汤等吃法。不过，同样每天不超12克也比较把稳，肠胃不容易增加负担而出问题。