三七粉生吃是不泡水直接吃？什么功效？

三七粉是一味效果比较好的药材，特别是对于血液问题方面有突出作用。很多人了解后会购买来试一试，有人试出来效果确实很好，有人觉得没什么用。没看到效果有很多原因，其中与吃法也有关。

稍微了解过三七粉吃法的人应该听过它是分有生吃和熟吃的，所以经常有人问具体是怎么吃，比如三七粉生吃是不是不泡水不处理直接口服的吃法？熟吃又是蒸炖等处理来吃吗？

三七粉生吃确实可以直接拿来就放嘴里吃，这是最简单最明显的生吃方法。不过存在一定问题，比如因为集中吃苦味会非常浓，也可能因为三七粉太细会被呛。所以还是用水冲泡来喝比较好，但既然是生吃，自然不应该用比较烫的水，一般温开水会比较合适。

三七粉生吃主要是活血化瘀的功效，说得具体点就是用来改善三高、心脑血管疾病、血液粘稠、动脉硬化等疾病的功效，所以是大部分人吃三七粉需要的功效。

相对的三七粉熟吃就可以用开水冲泡了，冲泡过后三七粉因为性质改变能够提高造血干细胞的活性，从而血液生成更快，也就是熟吃有补血益气的功效。对于贫血、低血压的人来说效果会更合适，但想要活血化瘀功效的人可能就没有明显效果了。

掌握好三七粉的生吃和熟吃确实是有必要的，选对吃法对于见效与否当然有很大影响。除了吃法上有关系，三七粉的质量、吃的量等肯定也有关系，这些知识在本网站都可以查看了解。