每天固定时间吃三七粉好还是随意也行？

买来三七粉准备吃的时候才发现似乎还有很多问题没搞懂，比如一次吃多少？每天什么时候吃？所以这相关的问题是非常多的，最近就有人问每天固定时间吃三七粉好还是随意吃也行？

其实吃三七粉没那么严格，确实是随意找时间吃都可以的，都是会见效的。不过，要是能找到比较好的时间吃、固定一个时间吃、避开不太合适的时间吃肯定会有更好更理想的效果。这就需要了解吃三七粉方面的相关知识了。

吃三七粉虽然是个很简单的过程，但是如果能做到饭前吃效果就会比饭后吃要更好一点。不过却不是任何人都能直接选择饭前吃三七粉，这又与三七粉的性质有关。

三七粉是很硬的三七打的粉，如果饭前吃的话有一定刺激肠胃的可能，所以是要平时肠胃好的人在饭前吃才不容易出现不适。要是平时肠胃就不太好，还是饭后吃为好。

这样，吃三七粉固定时间的问题也就有答案了，那就是只要肠胃好就能选饭前吃，时间也不一定是固定几点钟，在饭前吃了就行。而要是肠胃不好，还是选择饭后吃，这样还有调理肠胃的效果。同样也是不一定要固定是几点吃才行。

上面提到了避开不适宜的吃三七粉时间，有这种时间吗？对于大多数人来说是有的，那就是睡觉时才吃三七粉是不太合适的，而很多人由于习惯很容易会想到这个时候才吃。如果真这么做可能会影响吃三七粉后口干、头晕等影响睡眠，虽然这些是正常现象一段时间就过去了，但能避免在睡觉时出现影响睡眠当然更好。