三七粉每天每次用量是多少及怎样服用？

很多人经过快速了解三七粉的功效后就购买了一些准备食用，才发现包装上好像没有食用方法，卖家也没有告知，这时会选择网上查一下三七粉每天每次用量是多少及怎样服用的知识。本文就是答案。

如果说想快速得到一个比较科学合理的三七粉每天每次用量的答案，那么直接按照每天2次，每次3克来服用就比较好了，这是一个符号大众的吃法，基本按照这个量去吃都会有好的效果又不引起胃部或其他部分的疾病。

至于怎样服用的回答同样是这样，想要一个比较快速的答案的话就这样服用：想降三高、改善心脑血管疾病等用温开水冲泡三七粉喝，如果想补血要用开水冲泡三七粉喝，不同温度效果不同。

当然，想要按照自己的情况来决定三七粉每天每次的用量自然是可以的，不一定是按照上面说的量进行。比如自己的高血压等症稍微有点严重，那么每天吃2次或3次，每次3克或4克都是可以的。要是自己只是吃三七粉养生，那么每天吃1次，每次3克也差不多了。其他症状也可以大致这样改变用量，只是建议每天总量不要超过12克。

对于怎么样服用三七粉，上面说的温水冲泡三七粉喝是叫生吃，生吃是发挥活血化瘀效果的，所以对于高血压等病症比较有效，可以是直接吃三七粉，只是苦味会更浓或可能被呛，用温度不高的水冲泡一下再喝更好。用开水冲泡喝就是熟吃，是补血益气的效果，对贫血、低血压更有效。

其实我们文山福万家的包装上是有三七粉每天每次吃法用量介绍的，或者说一般正规的包装上都有相关信息，大家在购买的时候还是要注意产品质量，买到好的三七粉才更容易有效果。