三七粉是补血药材？

听说三七粉的功效不错，对身体健康有帮助，于是想先了解一下要是合适就买点吃。这是很多人购买三七粉前的做法，但看了一些介绍后就有疑问了：三七粉是补血药材？但自己需要活血效果帮助啊？

很多人确实需要活血的效果来改善身体健康，比如三高、心脑血管疾病等。因为这些病大多是血管长期积累了一定物质造成堵塞，要活血的药材帮助清理、提高血液细胞活性才有好效果。三七粉确实是有这个效果的，但三七粉是补血的药材也没错。

实际上三七粉是能活血的，所以很多人用它降高血压等、改善心脑血管疾病等还是比较有效的。而三七粉能作为补血的药材来用也是真的，是有很多依据的。

《本草纲目拾遗》里就记载：人参补气第一，三七补血第一。不过三七粉并不是一边补血又一边活血的，通常只是发挥一种功效，而决定发挥哪种功效是看怎么吃的。《中医药大辞典》是这样描述的：三七生吃去瘀生新、消肿定痛，且止血不留淤；三七熟服可补益健体。

也就是说三七粉是分生吃和熟吃的，正是两种不同吃法造成了对身体发挥的效果不同。所谓生吃即直接吃、温水冲泡喝，温度不高就不改变三七粉性质，就是活血的功效。所谓熟吃则可以用开水冲泡喝，或是炖汤、炒焙等吃，是补血的效果。

所以，说三七粉是补血的药材肯定没错，特别是在云南文山还有用三七炖鸡给刚生了还在的产妇补血补气的做法，已经延续多年，也证明三七粉补血的效果并不错。