30岁的年龄适合吃三七粉吗？

30岁的年龄说是非常年轻不见得，说是老了那肯定也不对，所以这个年龄段做某些事还确实会有点不知所措。比如经常能见到有人问30岁的年龄适合吃三七粉吗？这种问题有什么好的回答？

其实这个问题很简单，那就是30岁年龄的人有需要就吃三七粉就行，没有需要那就不吃。不存在这个年龄不能吃或有什么不良影响的说法。也不会去推荐30岁左右的人没什么身体问题也吃三七粉，都是根据个人情况来定的。

比如，30岁年龄的人也是会有高血压的，甚至遗传的高血压可能更早就体现出来。所以有高血压症状的人不管是不是30岁，适合吃三七粉当然可以吃不用看岁数。

再比如有些人30岁正是工作加班挣钱养家的年龄，这时候压力大往往导致睡眠质量不佳。而吃三七粉是能够帮助提高心脏、大脑的供血和供氧效果的，气血充足的大脑和心脏会使得睡眠质量提高。

其它凡是需要三七粉的活血化瘀、补血益气、提高免疫力等方面的功效，都可以直接吃三七粉，不管是30岁还是不到30岁。

当然，吃三七粉的年龄也不是完全没有限制，而是建议12岁以下的人群就不要吃三七粉。因为12岁以下的人群在完善免疫力，要是过早接触三七粉可能会让他们造成依赖，而这种情况肯定不会发生在已经30岁的人的身上。