如果天天吃三七粉有什么特别注意的？

很多人在看到三七粉的相关介绍的时候就知道它需要天天吃，吃上一段时间会有比较好的效果，因为很多中药材都是这样的，这才能很好的体现“治标”效果。那如果天天吃三七粉有什么特别注意的？

有部分人就没注意这个问题，买了三七粉后只管吃，其中就有人发现了不良影响，也就是说要天天吃三七粉还是有要特别注意的事项的。

首先，确定要天天吃三七粉了当然就要知道它适合不适合自己。三七粉常见的功效是活血化瘀、补血、提高免疫力，也就是适合降三高、改善心脑血管疾病、改善贫血、帮助增强抵抗力减少生病等。确实适合自己那就有必要坚持天天吃下去。

其次，既然是天天吃的东西，三七粉的质量当然要有保障，不要随意买那些9块9还包邮的产品来天天吃，最后不确定是对身体健康有帮助还是有害。找到正规商家购买三七粉很有必要。

另外，买到了好的三七粉吃当然要有正确合理的吃法用量。在用量上一般是建议每天2次，每次3克。过少的用量很难见效，过多的用量可能损伤肠胃健康。

还有三七粉是分生吃和熟吃的，方法用不对的话很可能没有效果，甚至严重的话还会造成不良影响，比如想降血压的反而把血压升高了也有可能。具体了解三七粉的生吃和熟吃请看这篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

总之，想天天吃三七粉当然还是有些方面要注意的，随意按照自己的理解去吃三七粉可能没效还造成浪费，甚至可能引起不良后果。