三七粉能长期吃还是限定一个时间好？

对于三七粉吃多久这个问题，如果真实感受到三七粉为自己的健康带来的好处，那可能就希望能长期吃下去，商家确实也是这么建议的。但还是有人担心，会问三七粉能长期吃还是限定一个时间好呢？

经常有人问哪个季节才吃三七粉比较好？三七粉吃多久停多久再吃好？可见对于长期吃三七粉的做法很多人还是认为不太好的，那到底有没有必要限定一个时间吃三七粉而不是长期吃呢？

其实，现在长期吃三七粉的人并不少，也没有看出长期吃有什么不良后果。当然，想长期吃三七粉肯定是有些方面要注意的，不可能随意乱吃什么都不注意还能长期吃、一直吃下去。

首先，想要长期吃三七粉肯定要注意每次吃的量。如果想每次多次尽快见效那这种做法是不适合长期吃的，三七粉也不是这种用法。三七粉它属于中药材，要坚持吃效果才明显，但见效后效果能比较持续，这是比西药好的地方。

建议三七粉每天吃2次，每次吃3克，这样的量能做到长期吃而不容易引起肠胃不适。要是每天吃的量过多，比如超过12克就有可能造成肠胃损伤。

其次，想要长期吃三七粉要注意某些时期还是需要停一下。比如感冒期间就应该先停一下，避免因吃活血化瘀的三七粉让感冒症状加重。还有女性月经期间、怀孕期间都不建议吃三七粉，避免引起不必要的麻烦。

做到上面的建议事项基本长期吃三七粉是没什么问题的，从我们大量的客户购买情况来看，有不少坚持吃了几年了也没问题，反而是反馈一些免疫力提高、疾病预防得很好等信息。