吃三七粉补钙吗？吃后还需要吃钙片吗？

缺钙是一个看似不严重但是又可能引起很严重后果的症状，比如缺钙可能导致佝偻病、骨质疏松、易骨折、心脑血管病、老年痴呆等症状。所以有人问吃三七粉补钙吗？吃后还需要吃钙片吗？

三七粉这种药材当然是被很多单位、人员好好研究过的，里面包含了哪些成分也大致清楚了，三七粉的成分表里会写有很多成分，其中就包含了钙这些元素。也就是说三七粉其实是含有钙的，不过含量确实不算高，所以想吃三七粉补钙是不太现实的。

吃三七粉想达到补钙的效果那就需要吃很大的量，但是三七粉肯定是不允许随便大量的吃的，因为看看没打粉的三七也知道它很硬，打成了细细的三七粉吃也要注意用量，不然很可能会损伤肠胃。

有人了解这一点后又担心吃了三七粉后可以吃钙片吗？会不会冲突呢？既然三七粉里面本来就含有钙的成分，所以吃了三七粉后肯定还是能吃钙片的，并不存在互相冲突导致身体不适的情况。

不过，吃了三七粉后需要一定的消化吸收过程，需要吃钙片的话还是建议隔上一定时间，比如能隔半小时左右就很不错了。这样确保三七粉被很好的消化吸收，也确保后面吃钙片也能被人体高效吸收，这样才是吃不同药材比较合适的做法。