三七粉随意喝也能经常喝？有注意事项？

关于喝三七粉的问题，有人认为这样细细的粉末状的药材随意喝也能经常喝，有人则是刚买了三七粉就很谨慎的问有什么注意事项。那到底三七粉是随意喝也能经常喝还是必须注意某些事项呢？

有些补品确实可以做到随意喝也能经常喝，一般还不用注意什么事项，但是三七粉虽然也可以当补品用，却不是能随意喝的，随意喝几次可能可以，但是随意喝还经常喝可能就会有不好的影响。

也就是说，喝三七粉不能随意，而且还有注意事项。简单来说注意事项主要是两点，遵循好这两点一般就能经常喝、长期喝下去了。

1、不能随意喝三七粉而是要注意用量。虽然三七粉确实是看起来细细的粉末，让很多人觉得喝多少都应该没什么影响只有好处。但是打粉的三七是非常硬的，打成粉来冲泡喝也要注意用量，考虑好肠胃能接受的量。

一般建议三七粉每天喝的总量不超过12克，更多建议是每天2次而每次只喝3克。这样的量很多人的肠胃才容易接受，不容易引起不良后果。

2、不能随意喝三七粉而是要注意用法。用量注意了用法也是要注意的，虽然一般三七粉都是冲泡喝，但是冲泡时水温的高低却可以决定三七粉发挥出来的效果。

温水冲泡三七粉喝是叫生吃，这样吃是活血化瘀的功效，大部分人需要的是这个功效，比如三高患者、心脑血管疾病患者等等。开水冲泡三七粉喝则是熟吃，烫熟了的三七粉是补血的效果，所以是贫血等人群才更适用。

总之，喝三七粉想要效果好又不引起不良后果，肯定不能随意乱喝，掌握好上面的两点然后经常喝、坚持长期喝效果才会好。