泡三七粉要注意水温？水温不对效果差？

在买三七粉时，负责任的商家都会告知客户吃法、用量等关键信息，毕竟这些决定着见效情况、对身体健康的影响等。有人听到商家说泡三七粉还要注意水温，会问水温不对效果就差了吗？

泡三七粉确实需要注意水温，但是也不至于要精细到用温度计去测量的地步，大概估一下温度就可以。而冲泡三七粉的水温不对的话也并不是效果就差了，只能说是可能不适合自己这么用。

泡三七粉要怎么注意水温呢？这是需要根据自己吃三七粉想达到的效果来看的，也就是看自己的身体情况应该怎么吃三七粉才合适，毕竟三七粉用不同温度水冲泡发挥出来的效果不一样。

如果用温水或直接用冷水冲泡，那三七粉就是发挥出原本的活血化瘀功效，也就是与不泡水服用是一样的效果。这个效果适合的是身体有高血压、心脑血管疾病等病症的人群。凡是血管需要疏通的情况都适合这么吃。

如果用成了开水来冲泡三七粉或是温度还比较高的水冲泡，这时的三七粉性质就变了，活血化瘀功效确实变差了甚至没有了，但是补血效果被“激发”出来了。所以贫血、低血压的人群也适合吃三七粉，但要用开水泡或是用来炖汤等的吃法。

实际上不同水温冲泡三七粉有对应的名字，温水冲泡喝这样没有明显加热三七粉的吃法叫生吃，记住是活血化瘀的功效，开水泡或炖汤等吃法是熟吃，记住这是相对少一点人用的、适合补血的吃法就行。