区分三七粉生吃和熟吃很重要？为什么？

有很多人感叹：吃了一段时间了才发现自己的吃法可能是错的，或者感叹原来三七粉不是随便吃都是同样的效果？而造成三七粉效果不同的原因就是生吃和熟吃的区别，所以进行区分是很重要的。

三七粉的吃法之——生吃。生吃是最简单的吃法了，比如直接用勺子舀到嘴里吃下就完成了。其它还有泡酒喝、温水冲泡后喝等，其中温水冲泡喝的方法是最为常见也最为推荐的，是因为可以避免直接吃的呛到人的不安全情况和苦味过于集中引起不适。

生吃三七粉虽然简单，但是效果确实大多数人所需要的，体现的是活血化瘀这个功效。利用这个功效可以进行血管清理、血液活性提高，有效应对三高、心脑血管疾病等症，还有手机酸痛麻木、想提高睡眠质量等都是这个吃法。

三七粉的吃法之——熟吃。熟吃也不见得难，因为用开水冲泡三七粉后再喝就已经是熟吃了，还有用它炖鸡汤、蒸鸡蛋、熬排骨汤等都是熟吃法。

熟吃三七粉补血益气，是贫血、低血压等症状的人群较为合适的用法。

对比了这两种用法应该明白了，区分好三七粉的生吃和熟吃确实是有必要的、确实是挺重要的。因为不区分而随意吃的话可能就是在浪费三七粉，因为可能吃多少都不见效，甚至还可能有病情加重的情况，比如需要活血化瘀功效分解血栓时，却一直在补血，这样确实可能加重病情。