三七粉降血脂选准什么时候吃效果才好？

目前不少人在吃三七粉，可能目的会各不相同，比如有人是用来提高免疫力养生保健，还有人改善心脑血管疾病。但更多的是用来降三高，其中有人就问三七粉降血脂选准什么时候吃效果才好？

三七粉降高血压、高血糖、高血脂这三高确实是有效果的，也经过不少人亲身实践并认可，所以才会有人推荐给其他需要的人食用。那到底吃三七粉降血脂需要选准什么时候吃效果才好？还是不用这么注重吃的时间？

实际上什么时候吃三七粉降血脂的效果好并没有太明确说法，但是如果能空腹时吃的话效果会更好，需要肠胃好的人才能空腹时吃，肠胃不好的人需要饭后吃，不然可能引起不适。

所以，肠胃好的话在每天早餐或早饭前吃三七粉能被第一时间消化吸收，降血脂的效果会相对更快一些。

其实吃三七粉降血脂更注重的是吃法，相比选准什么时候吃重要得多。因为三七粉分生吃和熟吃，要是选错方法效果就会变差甚至没有效果。

想降血脂需要靠三七粉活血化瘀的功效帮助，而要把三七粉生吃才是发挥这个功效的吃法，也就是直接吃或用温度不高的温开水冲泡喝。要是用开水冲泡再喝的熟吃法对降血脂效果是不明显的，所以吃法很重要。

总之，根据自己的身体情况决定三七粉什么时候吃，然后再选对合适的生吃法对降血脂会更有效。当然，降血脂不是一天两天能完成的事，需要坚持，吃三七粉这样的中药材肯定是需要一个过程的，而一旦见效效果会比较持续。