可能你吃三七粉一直是错误的？

看到这个标题时想到了什么？如果是吃三七粉已经见效的人会觉得这不是给自己看的文章，如果吃很久三七粉也没见效的人应该会觉得是给自己看的，或许自己吃三七粉就是个错误？

其实并不是说吃三七粉没有见效的人不适合吃三七粉，可以说绝大部分的人都是可以吃、适合吃三七粉的，一般只有小于12岁的人不建议吃，是为了避免影响正在完善的免疫力。

那适合吃三七粉为什么不见效呢？错误在哪里？这就是吃三七粉要讲解方法，不同吃法下三七粉所发挥的作用和功效是不一样的，这就是很多人一直吃三七粉都不建议的原因，所以说是个错误也没错。

三七粉讲究的是生吃和熟吃，并不是拿到手后想怎么吃都行。所谓生吃，原则上不把三七粉经过高温加热就是生吃，如最简单的不处理就直接吃既是生吃，用温度不高的温开水也不会影响三七粉的性质，所以温开水冲泡三七粉喝还是生吃。

生吃三七粉活血化瘀，这是最明显的功效，也是更多人吃三七粉想要的功效，因为它就是降高血压、高血糖及高血脂的功效，还是改善脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病的功效，当然还有其它很多好处。

三七粉经过高温加热吃便改变了性质，最简单的熟吃是开水冲泡喝，想用来炖鸡、炖各种汤喝都可以也都是熟吃。熟吃三七粉补血益气，是贫血、低血压等人群较为合适的吃法。

如果这两种吃法没有区分好，确实容易吃很久三七粉也没效果，所以说一直吃三七粉是个错误也就很可能。调整好选择好适合自己的三七粉吃法，是比较值得注意的。