三七粉是每天都要坚持吃才会有用吗？

有人吃了1、2次三七粉感觉没有多大效果于是就对它的功效产生质疑，会问三七粉到底有效没效？也可能会问三七粉是每天都要坚持吃才会有用吗？有没有一个比较具体的吃后见效的时间呢？

首先是质疑三七粉功效的问题，只要不是买到有问题的三七粉肯定不用担心它的效果，因为三七是被人们利用近千年的药材了，要是没有效果也不会延续下来而早就灭绝了。不注意找可信的商家购买也确实可能买到没效的三七粉，特别是那些几块、十几块一斤的三七粉很可能是假的没效果的。

其次就是三七粉是不是要每天都坚持吃才会有用的问题，这个问题的回答是肯定的，也就是三七粉确实能够坚持每天都吃的话才容易见效，不是吃1、2次就能看到多少效果的药材。

三七粉作为中药材，与其它很多中药材一样见效确实慢，但好处也是一样的，那就是一旦见效持续效果好，也就是可以体现出有人说的“治本”效果。

不管是吃三七粉降高血压、高血糖、高血脂这三高，还是吃三七粉改善脑梗塞、动脉硬化等心脑血管疾病，都需要一定的时间才会见效，因为三七粉的活血化瘀功效清理多年来沉积有不少物质的血管肯定也是需要一定时间的，等清理干净效果也就体现出来了。

具体吃三七粉多长时间会见效这是不一定的，因为每个人的身体情况不一样，消化吸收能力不同等，可能有人用三七粉降高血压个把星期就见效，而有人几个月才很好的控制，坚持每天合理用量的吃肯定没错。