想吃三七粉尽快见效应该怎么吃？

如果了解到吃三七粉对自己会有不小的帮助，一般都会购买来吃，但是吃上几次会会觉得没效果。确实，三七粉作为中药材吃起来见效不会太快，所以很多人问想吃三七粉尽快见效应该怎么吃？

三七粉作为中药材吃起来一般都不会很快就见到效果，倒是注意科学合理的吃法肯定是要比不注意这些问题见效快的。了解下面这些方面有助于帮助吃三七粉尽快见效。

1、想吃三七粉尽快见效，好质量的三七粉是基础。市面上的三七粉质量参差不齐，差的可以差到用没有任何效果的东西打粉冒充，甚至可能影响健康，好的像文山福万家的用去掉剪口的饱满春三七打粉效果会更好。

2、好三七粉也要吃对方法见效才快。三七粉不是买来随便吃就有效果，它还分了生吃和熟吃。生吃是直接吃或温水冲泡喝，是活血化瘀功效，是对高血压等有效的吃法。熟吃是开水泡或炖汤等用法，是补血功效，对贫血等症有帮助。

3、吃三七粉用量要科学合理，最好非常适合自己的情况。一般建议三七粉每天吃2次，每次3克左右，要是比较了解自己的身体情况可以适当加减，不然就按照这个吃法进行就好。

4、吃好的三七粉、方法和用量也对了，再注意一下吃的时间会促进见效速度。一般肠胃好的话就可以空腹时吃三七粉，空腹的状态下吃人体当然会更快吸收，见效也就快一点。但肠胃不好还是要饭后吃避免引起肠胃不适。

很好的做到上面几点，吃三七粉确实可以见效相对更快，而上面说的这些方面并不难做到，也就是说基本大部分人都可以让吃三七粉见效更快的。