三七粉早上喝用几度的水？晚上的几度？

在大部分人眼里买三七粉不容易，因为一搜一对比，各种各样的产品都有不知道买哪种好。终于选定买到手后很多人还觉得问题多，比如怎么吃方面。有人问三七粉早上喝用几度水？晚上又用几度？

可见有人是把吃三七粉分成了早上和晚上个时间吃，又认为早上的吃法和晚上是不一样的，才会问出分别要用多少度的水冲泡。也可能是简单看过网上的介绍发现三七粉会分早上的吃法和晚上的吃法。

其实吃三七粉是分熟吃和生吃的，一般只用一种吃法就行了，而有的人确实结合这两种吃法对身体健康会更有帮助，所以这么问也并不奇怪，下面就好好了解一下。

所谓三七粉熟吃，需要用开水把它加热，也就是刚烧开的100度的水会比较合适，当然用三七粉炖汤喝也是可以的。这样熟吃三七粉的功效是补血益气，是适合贫血人群的吃法。

所谓三七粉生吃，是不用把它加热就吃的吃法，可以直接放嘴里吃，要是嫌太苦或怕被呛的话还是用温水泡一下再喝。生吃三七粉活血化瘀，可以降三高、改善脑梗塞等心脑血管疾病。

可见，根据自己的情况选择好适合的吃法，早上、晚上都用一样温度的水就行。不过，有人肯定是想要补血功效帮助也想要活血功效帮助的，所以才有了早上、晚上用不同的水冲泡三七粉喝的做法。

有这样需求的人建议生吃的次数比熟吃的多就行，比如一星期生吃12次，另外两次是熟吃，这样就差不多了，也可以自己稍微调整一下，毕竟每个人的身体情况可能不一样，需求不同。