喝三七粉讲究用什么水、用多少水冲吗？

听着别人说买三七粉喝似乎很容易，很容易就降高血压、改善脑梗塞等。但自己真正购买时会发现不知道怎么选，最后选好了不知道怎么吃。有人就问喝三七粉讲究用什么水、用多少水冲吗？

问清楚然后更合理的去冲泡三七粉喝确实可以更好的发挥它的功效，让见效更快，甚至还可能避免不必要的麻烦或避免浪费。下面就简单学习一下喝三七粉用什么水、用多少水。

首先来说冲泡三七粉用多少水的问题，其实这没有一个固定答案，因为用多少水是完全可以自己控制的，多一点少一点没有多大影响。

建议是少一点但是又不至于让三七粉都沉淀下来不能跟着水一起喝下去。多冲泡1、2次就应该能掌握好适合自己的水量了。

其次就是冲泡三七粉喝用什么水的问题，这里指的当然不是自来水还是矿泉水，只要是自己平时习惯喝的就行。主要想强调的是冲泡三七粉用温水还是开水，因为这两种不同温度的水冲泡的三七粉效果是不同的。

如果用温水冲泡喝最后发挥的是三七粉活血化瘀功效，这就是降高血压等三高以及改善脑梗塞等心脑血管疾病的功效，也是大部分比较适合的功效。所以，用温水冲泡三七粉喝这种被称为生吃的方法是大部分人适合的。

如果用开水冲泡最后发挥的是三七粉补血益气的功效，是改善贫血等症状的功效，适用人群相对少一些。

所以，要根据自己的情况决定喝三七粉用什么水冲泡，而不是有人说的开水冲泡难搅拌就用温水冲泡，要讲解功效适合自己、容易见效才行。