三七粉不同吃法用量不同、效果也不同？

如果对三七粉有一定了解会知道它有不同吃法，或是购买过我们文山福万家三七粉的客户会在包装上看到生服和熟服的用量介绍。也就是说三七粉不同吃法用量不同，那么效果也不同吗？

其实三七粉要把不同吃法具体写出来，就是因为吃法不同效果是不一样的，不然可以不用故意区分。也就是生服三七粉和熟服三七粉有吃法用量上的区别，效果上也会有明显差异。

所谓的生服比较简单，用勺子舀一定量的三七粉直接放嘴里吃都可以，一般瓶子里配的勺子舀一平勺刚好3克，每次就是吃3克。当然不同商家包装不一样，甚至有没有勺子都不同。

这样生服三七粉是活血化瘀效果，适用于高血压等三高、脑溢血等心脑血管疾病。不过这么直接的生服可能存在被呛、苦味过于集中的问题，所以建议还是用温水冲泡后再喝，只是水温肯定不能过高才能体现是生服，才能保证是活血化瘀功效。

而熟服自然就是用开水冲泡或是煮汤等来喝的服用方法，这样处理后的三七粉就是补血益气功效，适合贫血等症的人群。

生服一般是3克左右，这样肠胃才容易接受，而熟服若是炖汤的吃法一次可以取25克用，这在包装上有介绍。就像生的米粉肯定不能多吃也没人会这么吃，而蒸熟的米饭常人吃2碗也没事。

根据自己的身体问题，选对三七粉服用方法，具体要生服还是熟服必须明确，用量也要用对，这样吃三七粉才会更有效，还不至于造成浪费。