三七粉都是饭后吃吗？饭后多久吃才好？

买了三七粉后很多人会顺便问问什么时间吃，而大多商家会直接告诉客户饭后吃就可以。但还是有人会问这类问题：三七粉都是饭后吃吗？饭后多久吃才好呢？

吃三七粉的时间选择在饭后肯定是没有错的，但这对于有部分人来说确实不是最佳方案，也就是说有部分人应该选饭前吃。这是为什么呢？又为什么是部分人才行？

其实建议三七粉在饭后吃的是肠胃不太好的人群，这样吃三七粉不容易造成什么刺激，不会引起不适等情况，只要用量不超过肠胃承受能力不会表现出不良反应。至于是饭后多久吃才好，一般几分钟后就行，担心影响消化的话可以隔半小时左右再吃。

有肠胃不太好的人群，当然也有肠胃一直都不错的人群，所以要是肠胃好的话就被建议是在饭前吃三七粉，因为饭前基本处于空腹状态，这时肠胃有更足的胃液等，使得吃三七粉下去会有更好更快的消化吸收效果，见效相应的会快一些。

不过，有人虽然肠胃好，但是在饭前吃可能造成一定的影响饭量问题，可能导致体重下降等情况，对于想减肥的人倒是合适而不像减肥的话要根据自己的情况选择好适合的三七粉服用时间。

总之，三七粉不是都在饭后吃的，不同的人做法就应该不一样，根据自己的情况选择更适合自己的做法才会有更理想的效果。