吃了三七粉会变瘦？是不是量吃多了？

目前有不少人想减肥，减肥好像也成为了当下流行趋势，所以各种各样的减肥方法出现了。但有些人自己没有减肥也变瘦了，比如吃三七粉的人。那吃三七粉会导致变瘦吗？是不是量吃多了？

从大量吃三七粉的客户反馈情况来看，确实有部分人吃了三七粉导致体重减少，也就是变瘦了。有人是很高兴的，特别是对于想减肥但感到很痛苦的人来说帮助还挺大。但也有人是比较担心的，害怕是三七粉有什么副作用，或者是担心量吃得过多了，可能造成损伤肠胃等情况。

其实有不少人吃了三七粉都会变瘦，也有少部分人吃三七粉是体重稍微有点增加的。而不同的人造成变瘦的原因可能是不一样的，这就要具体来看。

首先是三七粉具有的活血化瘀功效，它是能帮助分解、清理血管里的垃圾物质的，像一些多余的血脂等都能够促进排出，所以这也是三七粉能够降高血压、高血糖、高血脂的原因。把某些物质排出了，自然有一定减肥效果。

其次是三七粉由于是比较硬的三七打的粉末，要是先吃三七粉后吃饭，这可能造成一定的食量下降，明显也是会促进变瘦的。肠胃好在饭前吃三七粉是比较推荐的，这样能够更好的消化吸收，见效更快，但要根据自己的肠胃好坏来定。

还有，吃了三七粉可能引起拉肚子，特别是第一次吃有部分人是会出现这种情况的，也会是造成变瘦的一个原因。

所以吃三七粉变瘦的情况是存在的，但是具体是因为什么不是非常统一，不一定是三七粉的量吃多了，建议每天总量不超过12克，一般就没问题。而吃了三七粉后增肥的那少部分人的原因基本就一致了，就是吃了三七粉后食欲是会变好的，要是不控制的话多吃就会造成变胖。