有人每天都吃一点三七粉吗？是好是坏？

对于一种新的、才刚接触的东西，很多人还是比较谨慎的，就比如购买三七粉吃之前有人会先问清楚有什么好处、能不能长期吃等等。最近就看到有人问：有人每天都吃一点三七粉吗？是好是坏呢？

可以明确说明的是三七粉是可以每天都吃的，从我们的客户情况来看也确实有人每天都吃。当然是有不错的好处才会这么做，但也要强调的是每天都吃三七粉肯定要注意用量问题，比起短期吃几次更要合理才行。

三七粉是由人工种植的三七这种植物的根本晒干打粉而成，晒到非常干的程度会使得三七非常硬，所以打粉吃也要注意用量，要是每次胡乱吃，量过少会不容易见效，而量过多肯定时间长后容易损伤肠胃。

实际上也确实有人每次大量的吃三七粉还坚持每天吃，就是想让效果早点体现，但有效果的同时也发现了肠胃有不适症状。既然如此，要明白三七粉是需要长期坚持吃但要合理用量的中药材。

建议三七粉每天都吃，但每天吃2次，每次3克左右就差不多了，这样的量会是比较合适的，对于大部分人的肠胃来说都不容易造成什么负担，能及时消化吸收完又不容易浪费。

当然，就算每天吃一点三七粉用量很科学合理，但是吃法上肯定要用对方法才行，建议看这篇文章了解清楚适合自己的吃法：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》另外是感冒期间不吃、女性月经期和怀孕期不吃。