三七粉补血？《本草纲目拾遗》有记载

很多人吃过三七粉，会感受到这味药材对身体健康帮助不错。但真正问三七粉有哪些功效可能很少有人答得出来，最多会说帮自己降了高血压等。其实三七粉也有补血功效，这是很多人还不知道的。

降高血压、高血糖、高血脂这三高以及改善脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病的作用，是三七粉的活血化瘀功效实现的。而补血又是另外一大功效，除了这两个常见、被利用得多的功效外主要还有止血、提高免疫力功效。

本文主要是要介绍三七粉补血的功效，可能有人对此不是太相信，但是清朝的《本草纲目拾遗》中就有相关记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

可见《本草纲目拾遗》对三七粉的补血效果都是比较肯定的，还拿这个功效与人参的补气功效放一起对比。不过可能有吃过三七粉的人会说自己吃很久三七粉降三高等确实看出有效，但是补血的效果并没有体现。

其实这种情况是正常的，因为三七粉不同吃法下发挥出的功效竟然是不一样的。一般发挥了活血化瘀功效来帮助降三高等就不会再有补血的功效，要是体现出补血功效的话可能降三高等的效果又没那么明显了。

三七粉主要分为生吃和熟吃，生吃三七粉比较简单便捷，直接就吃或是用温开水泡一下喝即可，活血化瘀功效就能有效发挥。而熟吃则是用开水泡或炖汤比较有效，补血的功效才能更好发挥，对于贫血、低血压比较有改善效果。